酒、アルコールは頭皮の臭いを悪化させる?




ビール

酒の飲み過ぎなども頭皮の臭いを悪化させると言われています。
アルコールと頭皮の臭いにはどのような関係があるのでしょう。

適度なアルコールはあまり問題ない

晩酌ほどの適度なアルコールの摂取は頭皮の血行も良くなり、逆に頭皮の健康にも良いと言われています。なので適度なアルコールは特に問題ありません。
ただし血行が良くなり毛穴が開くので、それによって加齢臭などが通常のと時より多く出ることがあり、そういう意味では少し臭いは強くなる場合もあります。
しかし頭皮が健全になり皮脂分泌が正常になれば、そんなに気にすることはなくなるでしょう。

過度なアルコールは頭皮の臭いを悪化させる

しかし過度なアルコールは頭皮の臭いを悪化させます。
その理由はいくつかありますが、まず深酒をすると睡眠時間が短くなり生活リズムが乱れます。
特に週に2回以上の深酒をしている人は完全に生活リズムが乱れているのではないでしょうか。

それによってホルモン分泌が乱れるだけじゃなく、自律神経も乱れるため皮脂分泌異常が起こったり、頭皮の状態が悪くなったりします。
また、どうしても栄養のバランスも崩れてしまうことで、頭皮の健康には思っている以上の大きな影響が出てしまうことも。

日々のシャンプーも酔った状態では適当になってしまいがちです。
シャンプーをしながらしっかりマッサージをして、十分すすぐことがはたしてお酒に酔っている状態でできるでしょうか?
きちんとシャンプーをしなければ不要な皮脂をきちんと洗い流すことができず、頭皮の臭いにつながります。

アルコールを飲む人の頭皮の臭い対策

アルコールをたくさん飲む人は、以上のように頭皮の臭いの悪化につながる危険性があります。
しかしどうしてもなかなか深酒が減らせない場合や、どうしても深酒になってしまった日には、どのようなことをするといいでしょう。

まずシャンプー、トリートメントなどを消臭力の高いものにします。
特に臭いは皮脂分泌過剰の場合が多いので、できるだけナチュラルなアミノ酸系のシャンプー、トリートメントを使用するようにしましょう。
成分としては柿渋、緑茶などが含まれているものは消臭効果も高いものとなっています。
加齢臭の元となるノネナールの臭いは、このような成分配合のシャンプー、トリートメントで随分抑えられるので使用してみましょう。

特にお酒を飲んでシャンプーが適当になる人は、少しでも天然のアミノ酸系シャンプー剤がおすすめです。
すすぎは3分行うことが理想と言われています。しかし酔っているときにはサーッとすすいでしまうことも多いはず。
一般の化学薬品だけで作られているようなシャンプーやトリートメントは成分が頭皮に残ってしまうので、余計臭いの原因となってしまいます。

リリコ

ニオイ消臭に柿渋と緑茶がいいって話、どこかで聞いたことがあります!
ただ、消臭と言ってもどう効果があるか詳しくは分からないですけど…。

GEN

そのふたつを知っていれば、今後消臭効果のある商品を選ぶ際、とてもいい参考になるから引き続き覚えておいてね!
渋柿と緑茶がどう効果を発揮してくれるか、簡単に教えてあげる。

リリコ

是非!
やっぱりニオイって気になりますから、この機会にしっかり覚えます!

GEN

まず渋柿だけど、渋柿の果汁を絞り発酵させた液体に含まれるタンニンという成分が消臭に効果的なんだ。
化粧品に配合されている場合は「柿タンニン」として全成分に記載されているんだよ。
柿タンニンはイヤなニオイの元となる成分と科学的に結びつくことで別の成分に変化させるという性質があるんだ。それによって消臭効果がとても期待できるってわけさ!
頭皮のイヤなニオイを抑えるだけじゃなく、年齢とともに気になり出す加齢臭にも効果的だから、是非「柿タンニンという成分は消臭効果がある」と覚えておいて損はないよ。

リリコ

ニオイの元を別の成分に変えちゃうなんて、柿タンニンってすごいじゃないですか!
緑茶の効果も同じような感じですか?

GEN

緑茶というと美味しい飲み物ってイメージが強いけど、美味しいだけじゃないんだ(笑)
緑茶に含まれるカテキンって普段からよく耳にすると思うけど、この茶カテキンには消臭・抗菌作用があると認められているんだよ。
茶カテキンがニオイの元となる成分を吸着して中和してくれるんだ!しかも、抗酸化作用もあるから、酸化による体臭予防にも効果が期待できるんだよ!

リリコ

すごいじゃないですか!
ってことは、イヤなニオイの元を別の成分に変えてしまう「柿タンニン」と、吸着して中和してくれる「茶カテキン」が配合されているヘアケア商品を使ったら、頭皮の気になるニオイとはお別れできそうですね♪

シャンプーの後のドライヤー

酔っているときにシャンプーは行っても、その後ドライヤーで乾かすこともなく、髪が濡れたまますぐに寝てしまうことはありませんか?
少しでも早く寝たい気持ちは分りますが、しっかり乾かしてから寝ないと頭皮に細菌が繁殖して、すぐに頭皮の悪臭となってしまいます。